Enneagram je mocným nástrojem pro pochopení nás samých a lidí v našich životech. Každý člověk má samozřejmě své jedinečné „já“, které nemůže být redukováno na kategorii nebo číslo. Enneagram nicméně popisuje devět vnitřně souvisejících vzorců či témat, kolem kterých lidé utvářejí svou osobnost, aby zvládali nároky života. Každý typ má nejen své silné stránky (potenciál) … Celý příspěvek
„Kde jsem dříve bezmyšlenkovitě mlátil do stolu, křičel a bouchal dveřmi, nyní vnímám, jak se ve mně vzdouvá energie zlosti, jak bych to tam nejraději všechno rozmlátil, a přesto to neudělám,“ říká v rozhovoru psychoterapeut Michal Petr. Většina lidí se pokládá za vlastníky jednoho mozku. Při troše zjednodušení se dá říci, že ve skutečnosti máme … Celý příspěvek
Nikdo si je nepřeje. Každý je zažívá. Těžké chvíle, kdy se věci dějí jinak, než jsme si je představovali. Zmařené touhy, bolest ze ztráty, nejistota. V takových momentech se náš svět zatřese, ztrácíme půdu pod nohama a jen těžko hledáme nějaké východisko. Chceme, aby to skončilo – nebo raději vůbec nezačalo. Aby svět byl jako … Celý příspěvek
Jsme navyklí dívat se na svět ze svého úhlu pohledu. Zapomínáme, že to není celá realita. Enneagram nám pomáhá vidět svět takový, jaký je, a zlepšit komunikaci s ostatními lidmi. Lidé jsou jako stromy – rozmanití a různí, ale tato jejich pestrost má své podobnosti, které je možné popsat. Bříza v naší ulici je v … Celý příspěvek
Kolikrát jsme se rozhodli k pravidelnému cvičení, změně stravy, meditaci? Jsme v kruhu: ke změně zvyku potřebujeme volnou energii, kterou nemáme. Naučte se ji získat a chytře s ní hospodařit. Zkuste malý experiment: zaměřte se na vše, co se odehrálo od vašeho dnešního probuzení až po tento okamžik. Můžete vidět vaše tělo, jak vykonávalo všechny … Celý příspěvek
Víme již, že hádky a konflikty mohou být přínosné. Nyní se zaměříme na zvládání těchto situací a stavů. Budeme se věnovat nejen příčinám, charakterizované větou „proč se nám to děje?“, ale především otázce „jak a co s tím můžeme dělat?“ Vzpomeňte si, kdy jste se naposledy s někým pohádali. Přestaňte na chvíli číst a opravdu … Celý příspěvek
Chceme harmonické vztahy, kde vládne pohoda a mír. Jsme však rozdílní. Máme odlišné přání, potřeby, osobnostní styly. A tak na sebe narážíme. Konflikty a z nich vyplývající hádky jsou nedílnou součástí života. Jak s nimi zacházíme? A můžeme ovlivnit způsob, jakým je zvládáme? Všichni to známe: hádky, kde jádro je jinde než pudl, o kterého … Celý příspěvek
V předchozím článku jsme si obecně řekli, jaké překážky související s typem naší osobnosti ovlivňují komunikaci a porozumění. Vycházíme přitom z typologie osobnosti enneagram, jejíž základní znalost předpokládáme. Jde o stručný pohled, který do jisté míry doplňuje popis vnitřní dynamiky a motivace jednotlivých typů osobnosti o vlivy, které hrají roli v mezilidském kontaktu. Připomeňme si, … Celý příspěvek
Lidé si často vzájemně nerozumí. Abychom mohli zefektivnit svoji komunikaci, je dobré zvědomit překážky, které nám brání, abychom nejen slyšeli, ale i rozuměli. Podíváme se na základní překážky, jako je styl řeči, jazyk těla, slepá místa a zkreslující filtry vnímání. Využijeme přitom poznatků systému typologie osobnosti enneagram o vlivu našeho typického způsobu vnímání, prožívání a … Celý příspěvek
No jo, ono se lehce řekne „změnit se k lepšímu“. Těžší je to udělat. Nechci tímto článkem zapadnout do řady rádoby pozitivního myšlení. Nechci ani tvrdit, že změna, která může být pro vás i vaše blízké prospěšná, je snadná. Chci vás však upozornit na některé nezbytné kroky, které je dobré na cestě ke změně udělat … Celý příspěvek