Hovorna – O sebevraždách

10.6.2022

Můžeme si vzít život? Kolik lidí někdy napadne, že by to na světě zabalili? Jak se vyrovnat s tím, že se zasebevraždil někdo, koho jsme znali? V čem je truchlení specifické? Co potřebujeme ošetřit u sebe sama, pokud jsme se ocitli v roli pozůstalých? Jak poznat, že někdo u tématu sebevraždy stojí blízko? Máme o ní … Celý příspěvek

Hovorna – O sebepoškozování

27.4.2022

Jak se stane, že sami sobě začneme ubližovat? Vnímají všichni lidé při sebeublížení to stejné? Může nám to přinášet úlevu? Jak zareagovat na dítě či někoho blízkého, když zjistíme nebo se nám svěří, že si ubližuje? Co pomáhá sebe sama dobrzdit, abychom si neublížili? Máme toto své chování přijmout nebo proměňovat? Jakou míru bezpečí chceme … Celý příspěvek

Hovorna – O mimořádných událostech

10.3.2022

Jak snášíme, když se věci dějí mimo řád? Jak reagujeme na tlak a nepředvídané situace? Jak si poradit se strachem a co vše se pod ním může skrývat? Máme náročným emocím čelit nebo si je dávkovat? Běžet nebo jít? A jak na sebe nezapomenout a o co se opřít, když se vše rozpadá?

Hovorna – O agresi v rodinách

26.1.2022

Jaký kus cesty jsme ušli? Lišíme se od předchozí generace? Máme rozličný cit pro míru v jednotlivých rodinách? Co nás zpravidla nadzvedne? Čím je zaplaveno naše tělo ve chvíli vzteku? Mohou mít děti stálou dovednost sebe zvládnout? Je jejich záměrem naložit nám přes míru? Co když zavazíme sami sobě, situaci gradujeme vlastní zlostí? Máme dětem ukazovat, jakou děláme … Celý příspěvek

Hovorna – O enneagramu

17.12.2021

Dozvíte se v tomto díle, co je enneagram? Ani ne. Zato posdílíme, proč nás baví. Potřebujeme se všichni rozvinout ve stejných oblastech? Čím to, že někdy je tak těžké zahlídnout, čím jsme právě my sami specifičtí? A jak to, že ostatní kolem nás to mnohdy vědí? Je pointou prvního setkání s enneagramem najít svůj typ? … Celý příspěvek

Hovorna – O sexu ve vztazích

24.11.2021

Mluvit spolu o sexu a jakým způsobem? Co když spolu spíme velmi málo? Jak znovu vnést téma sexu do života páru? Co když téma sexu zmizelo zcela? Jsme připraveni ukončit náš sexuální život? Dokážeme odpočívat, uvolnit se? Čím se liší partnerství a přátelství?

Hovorna – O těle a jak o něm mluvit s dětmi

19.10.2021

Čím vším se můžeme trápit ohledně vzezření našeho těla? Jak můžeme děti a sebe při změnách těla doprovodit a podpořit? Co když my sami nejsme spokojeni se svým vzhledem nebo když skutečnosti našeho těla nejdou změnit? Můžeme zažít, že je naše tělo v pořádku – právě takové, jaké je teď?

Hovorna – Co se sebou po traumatické události

24.9.2021

Když projdeme těžkou zkušeností, často zažíváme zvláštní rozpoložení. Jak se můžeme uvnitř sebe cítit? Můžeme ptát po ostatních, aby s námi byli v kontaktu? Co když nemáme komu si říct o pomoc? Jaká je role těla v úzkým místě? Můžeme si dopřát místo pro truchlení, bezmoc? Máme se vracet k traumatickým místům našeho života? Jak … Celý příspěvek

Hovorna – Od bezmoci k síle

2.9.2021

Kdy nad svým životem nemáme vládu? Známe pozici oběti? Jak nám u toho je? Co nám pocit oběti bere a co nám naopak přináší? Jak chutná mít zpátky moc? Jak se to můžu učit? Co by mohly být první krůčky k mojí síle?

Hovorna – O dovolené

13.8.2021

Čím to, že se lidé na dovolené často pohádají? Co můžeme udělat pro to, aby tomu tak nebylo? A co s tím, když se realita míjí s našimi očekáváními? Můžeme na dovolenou trénovat celoročně? Co si to vlastně potřebujeme sami sobě dovolit?