Individuální poradenství a terapie
„Aby mohlo dojít ke změně, není třeba ničeho jiného než přítomnosti, uvědomění a odpovědnosti.“ (Claudio Naranjo)
Můžeme se zaměřit a podívat prakticky na vše, co je pro vás důležité.
Pro bližší představu uvádím některá témata, se kterými je možné pracovat:
- sebevědomí a sebejistota / nedůvěra, nejistota, pocity méněcennosti
- vytváření závažných životních rozhodnutí
- deprese; úzkosti; strachy; pocity viny, osamocenosti…
- stres a zvýšené nároky života
- krize a krizové stavy
- ztráta energie a chuti do života (vyčerpanost, únavový syndrom)
- psychosomatické potíže (zdraví jako stav dynamické rovnováhy, nemoc jako signál)
- náročné změny a životní události (doprovázení procesem ztráty)
- vztahová témata (přijetí vs. odmítnutí, konflikty…)
- partnerské a manželské krize (nevěry, vývojové otázky, změna rolí…)
- potíže s navazováním a udržením partnerských vztahů
- psychospirituální témata (experimenty s látkami měnícím vědomí, ztráta smyslu…)
Co můžete získat?
- podporu a péči „na míru“
- ujasnění dalších kroků
- nástroje zvládání emočních reakcí
- uvědomění vlastních potřeb a způsobů jejich naplňování
- rozvoj komunikačních dovedností
- větší vliv na svůj život
- hlubší sebepoznání
Konzultace mohou probíhat i v anglickém jazyce.
Bližší info viz Ceník.
„Když se neodsuzujeme a netrestáme, ale více se uvolníme a oceníme svoje tělo a mysl, začneme mít kontakt s podstatou základního dobra v sobě. Je tedy nesmírně důležité, abychom byli ochotni se sobě otevřít. Když rozvineme k sobě citlivost, umožní nám to vidět přesně obojí, jak svoje problémy, tak svůj potenciál.“ (Chogyam Trungpa)